🎬 사람에게 세상을 묻다, 조은주의 Q
🤓 #수면 #수면의학 #이유진 교수
[서울대병원 수면의학센터장 이유진 교수]

''우리는 잠을 잘 자고 있는 걸까?''
''부족한 잠은 몰아서 자도 되는 걸까?''
''꿈을 자주 꾸는 이유는 뭘까?''
잠에 대한 모든 궁금증 모아 모아!

여러분의 꿀잠과 건강을 위한 흥미로운 토크
서울대병원 수면의학센터 이유진 센터장님과 함께합니다🎤

⏰ Time Stamp
00:00 인트로
0:21 잠은 왜 자야 하는걸까?
1:34 잠을 못 자면 치매에 걸릴 확률이 높다?
3:09 잠과 죽음의 차이
3:53 밤 새다가 몰아서 자면 보충이 될까?
5:05 월요병이 생기는 의학적 이유
5:48 밤 새고 운전 = 만취 음주 운전?!
6:35 잠을 꼭 깨야할 땐 이렇게 하세요!
7:20 잠을 못 자면 살이 찐다?
8:21 눈만 감고 있어도 수면 효과가 날까?
10:11 유독 꿈을 많이 꾸는 날, 그 이유는?
11:50 스마트워치 수면 측정 믿어도 될까
14:19 알고보니 맑은 눈의 수면 광인 MC (?)
14:50 깊은 잠은 몇 시간이면 충분할까
15:53 모두의 숙면을 위한 여정은 진행 중!

영상 링크 🔗
1부 https://youtu.be/xLiEZrUgumo
2부 https://youtu.be/d8474cBefP4
3부 https://youtu.be/T769Bk1pclY
4부 https://youtu.be/L1ddXfjvQKE?si=dohejB2Rh7wVkXT2
풀버전 https://youtu.be/30BCVFUu-sM?si=ZZ96quqkWKyXlb07

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🎬 문의
출연 문의: marketing@chosuncnm.com